Если есть желание напиться, то не вводите в систему такой способ избавляться от боли. Алкоголь притупляет ее, но не решает проблем. Ведь этот способ действует лишь на время, а утром станет еще хуже, чем было.
Не ищите встреч с бывшей возлюбленной, не унижайтесь. Это не вы сделали что-то неправильно, дело в том, что она не любит вас, и тут любые «прости» не помогут.
Некоторые мужчины начинают менять женщин, пытаясь поднять таким способом свою самооценку. Это может стать причиной новых проблем, связанных с интимной сферой. Ведь на фоне депрессивного состояния достаточно сложно устанавливать контакт с другой женщиной, случаются осечки, что приводит к новым разочарованиям.
Вы начинаете сравнивать себя с другими мужчинами, ощущаете себя неудачником, «лузером»? Ваша самооценка пострадала? Но ведь что-то в этой жизни вы умеете делать очень хорошо, что-то у вас получается.
Уйдите в работу или бизнес с головой! Это даст результаты, а они в свою очередь начнут поднимать самооценку.
Когда мужчина чем-то увлечен, глаза его горят, он становится интересным и привлекательным для окружающих. Такое состояние открывает возможности для новых встреч и знакомств. Окружите себя теми вещами и людьми, с которыми сейчас наиболее комфортно. Бывает, при расставании хочется общаться не с привычным кругом друзей, а с новыми или неожиданными людьми.
Возможно, вы злитесь на бывшую возлюбленную, вам трудно справиться с гневом и агрессией. Есть ли способ их уменьшить? Некоторым мужчинам поможет переключение на экстремальные виды спорта и приключения – прекрасный способ выброса адреналина и избавления от негатива. Любое увлечение спортом так же поможет достичь вам спокойствия и равновесия.
Еще один из вариантов избавиться от депрессивного состояния – сесть в машину и рулить, куда глаза глядят. Смена картинок за окном и ощущение движения способствуют переключению.
Стоит осознать: не существует вечной любви или вечных отношений, даже самые счастливые и длительные из них когда-то заканчиваются или расставанием, или смертью одного из партнеров. Если вы сохраните хорошие воспоминания и избавитесь от тяжелых, то у вас появится шанс выйти из привычного круга обид и изменить жизнь к лучшему. Действуйте и живите!
Глава 15
Через тернии к звездам
Per aspera ad astra
Рассказ о любовной зависимости Марии, которая предпочитала долгое время не снимать «розовые» очки и надеялась на чудо
Однажды сосед зашел к Ходже Насреддину в весьма расстроенных чувствах.
– Я сегодня подумал, – сказал он, – зачем вообще молиться, просить Аллаха о том, о сем… Неужто Он Сам не знает, что мне лучше или хуже? – Аллах точно знает, – ответил Ходжа. – Вопрос в том, знаешь ли это ты.
Многие люди принимают любовную зависимость за любовь. И искренне считают, что боль – это неотъемлемая сторона любви, хотя, на самом деле, это признак зависимости. Человек иногда сам не может разобраться: нужны ему такие отношения или нет. И только пройдя множество испытаний, можно понять свои истинные потребности, только через тернии можно достичь звезд. Тогда приходит и возникает понимание того, что на самом деле для вас важно и ценно.
Любовная зависимость – это сильная страсть, всепоглощенность объектом любви, такая же, как зависимость от наркотиков, алкоголя или игровых автоматов.
При любовной зависимости человек разумом понимает, что отношения бесперспективны и портят ему жизнь, но ничего с собой поделать не может. Люди надеются на то, что произойдет чудо, любимый человек изменится и все будет хорошо. Исправить взрослого человека нельзя, он уже сформировался. Невозможно поменять его семью, воспитание, которое ему дали, социальное окружение, в котором он рос, его убеждения и ценности. А поменять отношения между людьми возможно. Когда люди хотят серьезных отношений, то они идут на компромиссы, но компромисс – это не изменение другого человека, а, скорее умение подстраиваться под потребности партнера, не теряя при этом самого себя, и находить решения, устраивающие обоих.
Часто в начале отношений люди показывают себя с лучшей стороны, ведь они хотят понравиться друг другу. Негативные черты и привычки тоже могут проявляться, однако любящий человек склонен их не замечать. Недаром про влюбленных говорят, что они ходят в «розовых очках».
Например, вы полюбили мужчину, который за вами очень красиво и нежно ухаживает, и вам кажется, что он самый воспитанный, тактичный и интеллигентный человек. И вот представился случай увидеть его в другой обстановке: на работе, как он общается со своими подчиненными… Вы узнаете, что его голос может быть резким и грубым, а лексика не всегда нормативной. По отношению к женщинам-сотрудницам он может отпускать пошлые шуточки и неуважительно к ним относиться: не пропускать вперед, не предлагать сесть, когда они заходят в кабинет, грубо перебивать. Многие думают, что брутальный на работе мужчина вполне может быть нежным и ласковым дома.
Но оба эти качества в нем присутствуют всегда. В какой-то момент вы обязательно встретитесь с его второй негативной частью. Через некоторое время она будет проявляться не только по отношению к другим, но и к вам.
Это выбор самого человека: оставаться в «розовых очках» или снять их и увидеть реальность. Наша героиня Мария предпочитала долгое время их не снимать и надеялась на чудо.
«Мне было (уже!) 30 лет и казалось, что шансы встретить кого-то стоящего стремительно уменьшаются с каждым месяцем, да и возраст для того, чтобы родить, „поджимал“.
На фоне этих размышлений я и познакомилась с Васей. Это знакомство произошло через интернет-приятельницу, которая, как и я, и Вася, зависали на форуме одного сайта. Что меня поразило – еще до личного контакта – в виртуальном общении с Васей, так это его умные, язвительные замечания, не лишенные юмора и иронии. При личном знакомстве он оказался таким же язвительными, что странно сочеталось с его застенчивостью и даже некоторой забитостью… И я попала!
Дальше начались мои первые, и, надеюсь, последние опыты по завоеванию мужчины, усугублявшиеся тем, что тот был один уже три года и основательно одичал. Именно этим, думала я, обосновывается его робость и стремление „предупредить“ меня о том, что с ним лучше не связываться, ибо ни одна женщина не может быть с ним счастлива. Но я его не слушала, да и вообще влюбилась так, что начала считать, что либо Вася, либо никто. Такое затмение бывает, наверное, у многих, и только этим себя и оправдываю.
Как только мы начали жить вместе (это случилось примерно через полгода после знакомства), выяснилось, что мои мучения будут продолжаться долго. Он оказался существом очень независимым, отказывался принимать в расчет, что рядом с ним кто-то живет. Посему жизнь вел привычную: после работы почти каждый день задерживался по несколько часов, употреблял спиртное со своим другом… На мои любые претензии отвечал с ухмылкой: „Какие-то проблемы?“ Вася любил рассуждать на темы, которые меня задевали и косвенно оскорбляли. Он был умнее, хотя и не старше, более острый на язык, а я была парализована своей любовью настолько, что каждая ссора, которую я затевала, заканчивалась тем, что я первая начинала мириться. Надо сказать, что за время наших отношений он просил прощение пару раз, не больше, считая, что извинения – это ниже его достоинства.
Таким образом, с ссорами (моими) и примирениями (моими) мы прожили вместе 2,5 года. Сначала мы жили у меня на съемной квартире, потом, после смерти его матери, – в его „двушке“, причем мне даже выделили одну комнату для жизни, чем он несказанно гордился. Приступы любви и нежности у Васи иногда случались, конечно. Были и радостные и интересные моменты. Но у меня в памяти отложилось именно негативное: его высокомерие, постоянное пьянство, стремление уколоть, невнимательность и нежелание прилагать никаких усилий, чтобы и мне было хорошо… К тому же он категорически не хотел иметь детей, в связи с этим не планировал жениться и, что особенно унизительно, постоянно напоминал мне, что я, мол, не жена. Это происходило даже при моих родителях и друзьях.